Ernährung für Kleinkinder
Die gemeinsame Mahlzeit Zuhause am Tisch fördert das gesunde Essverhalten der Kinder. Wichtige Aspekte sind Gelassenheit bei Ablehnung von Nahrungsmitteln und Offenheit für eigene Kreationen.
Essen macht Spaß!
Jedes Kind verbindet essen mit positiven und auch negativen Gefühlen – eine entspannte Atmosphäre am Familientisch ist somit unerlässlich!
Dabei werden Nachhaltigkeit und Bewusstsein für unser Essen nicht vergessen, sondern können von Eltern gesteuert werden.
An diesem Themenabend schauen wir in die vorhandene Strukturen und bekommen Werkzeuge an die Hand, die unsere Mahlzeiten wieder in angenehme, entspannte Erlebnissen verwandeln können.
Alexandra
Mit ihrer offenen und herzlichen Art schafft Alexandra eine wohltuende aber auch spannende Zeit für Bewegung und Begegnung. Nichts muss, alles darf – bei Alexandra dürfen sich Familien ausprobieren, zueinander finden und sich gegenseitig neu erleben.
Alexandra ist Bewegungspädagogin, Mama von drei Kindern und gerne sportlich unterwegs. Klettern, Turnen und Selbsterfahrung durch Bewegung begleiten Alexandra schon seit der Kindheit.