Ernährung für Kleinkinder
Die gemeinsame Mahlzeit Zuhause am Tisch fördert das gesunde Essverhalten der Kinder. Wichtige Aspekte sind Gelassenheit bei Ablehnung von Nahrungsmitteln und Offenheit für eigene Kreationen.
Essen macht Spaß!
Jedes Kind verbindet essen mit positiven und auch negativen Gefühlen – eine entspannte Atmosphäre am Familientisch ist somit unerlässlich!
Dabei werden Nachhaltigkeit und Bewusstsein für unser Essen nicht vergessen, sondern können von Eltern gesteuert werden.
In diesem Workshop schauen wir in die vorhandene Strukturen und bekommen Werkzeuge an die Hand, die unsere Mahlzeiten wieder in angenehme, entspannte Erlebnissen verwandeln können.
Aktuell findet eine Workshop-Stunde zum Thema Ernährung während der Pillefüße statt. Hier besprechen wir, je nach Alter der Kinder, den Beikost-Start oder das stressfreie Essen am Familientisch.
Alexandra
Mit ihrer offenen und herzlichen Art schafft Alexandra eine wohltuende aber auch spannende Zeit für Bewegung und Begegnung. Nichts muss, alles darf – bei Alexandra dürfen sich Familien ausprobieren, zueinander finden und sich gegenseitig neu erleben. Als zertifizierte Stillmentorin und Fackkraft für babyfreundliche Beikost steht sie dir zu Fragen rund um die Still- und Beikostzeit zur Verfügung. Darüber hinaus kann sie dir auch bei Fragen rund ums Elternsein und -werden beratend zur Seite stehen. Als Mütterbegleitung und Doula kann sie dich auch vor, während und nach der Geburt begleiten. Melde dich einfach bei ihr!
Alexandra ist Mama von 3 Jungs und liebt es Kindern und Familien auf spannende und leichte Art zu zeigen wie schön Bewegung ist. Alexandra ist Beraterin und Trainerin mit unfassbar interessanten Weiterbildungen zu Yoga, Meditation, Fitness und Bewegungslandschaften sowie Spiele.